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お知らせ

2023年4月4日NEW
しぞ〜かでん伝体操（山崎・瀬名）好評です！

でんでん体操ですが、山崎まはえ、まはえ瀬名花壇で開催しています！
山崎⇒毎週水曜日　1F地域交流室　10：00〜スタート
瀬名⇒毎週火曜日・木曜日　1F地域交流室　10：30〜スタート

口腔体操『歯つぴースマイル体操』や『しぞ〜かわくわく体操』
など盛りだくさん！山崎では体操前に健康小ネタやコグニサイズ
を兼ねた足踏みしながらのしりとりを実施。
考えると足が止まっちゃう(笑)
参加者皆で声を掛け合い、笑って体操して楽しんでいます！
外出控えで下肢筋力低下したり、家族以外の方との関りが薄く
なってしまった
方々にぜひぜひ足を運んで頂けたら幸いです。
健康の秘訣が詰まってます！

引き続き、感染予防に努めつつ元気に体操していきましょう!(^^)!

【注意】2023年4月から山崎の開始時間が10：00〜に変更に
なります。お間違いのないようにお越しくださいね☆

まはえ倶楽部
代表理事：横山　彩

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